Yoga für Senioren, auch geeignet für Neueinsteiger sowie bei körperlicher Beeinträchtigung

Es ist nie zu spät mit Yoga zu beginnen!

Alle Übungen sind sehr sanft aufgebaut und dank dem Einsatz von Hilfsmittel (z.B. ein Stuhl), für jeden Menschen bis ins hohe Alter umsetzbar. Der Körper wird wieder geschmeidiger und beweglicher, die Muskeln werden gestärkt und Alterssymptome vermindert. So lassen sich typische Beschwerden wir Herz- Kreislaufprobleme, Bluthochdruck und vieles mehr sehr positiv beeinflussen.

 

Mit gezielten Atemübungen und Entspannungstechniken werden geistige Blockaden gelöst, Ängste vermindert und Freude am Dasein erlebt.

 

Kurszeiten:  Donnerstag 10:45 - 11:45 Uhr

 

10-er Abo 250 Fr.

 

Transformations Workshop mit Himalaya-Meister Shiva Guruji am 25. Juni 2022, 10h-13h in Wohlen AG      Kosmisches Bewusstsein, Selbstverwirklichung & Shiva Dhyan Yoga Meditationen für die Frau von Morgen           Anschliessend 1:1 Seelenlesungen